Feature : Lá mềm màu đỏ, cây dạng búp, vị hơi chát nhẹ
Use : Bảo quản ngăn mát tủ lạnh.
Origination :
-Seed from Holland
-Southwest, VN
-Hydroponic
Certification : Global Gap
Packaging : Bag 1 - 2 pcs
Feature : Lá mềm màu đỏ, cây dạng búp, vị hơi chát nhẹ
Use : Bảo quản ngăn mát tủ lạnh.
Origination :
-Seed from Holland
-Southwest, VN
-Hydroponic
Certification : Global Gap
Packaging : Bag 1 - 2 pcs
####
Cứ 100 gram xà lách sẽ cung cấp khoảng 2,2 gam carbohydrate, 1,2 gram chất xơ, 90 gram nước, 166 microgram vitamin A, 73 microgram folate (vitamin B9). Xà lách còn chứa rất nhiều muối khoáng với những nguyên tố kiềm, nhờ đó giúp cơ thể lọc máu
Giúp giải nhiệt, tăng cường chức năng não, phục hồi mô cơ. Phụ nữ trong thời gian mang thai và cho con bú nếu ăn thường xuyên cải xà lách sẽ rất có lợi cho thai nhi và trẻ sơ sinh do trong xà lách chứa rất nhiều axit folic.
Do có chứa nhiều beta-carotene nên xà lách được xem là một ứng cử viên tiềm năng trong việc ngăn ngừa ung thư, ngừa các bệnh về tim mạch, thấp khớp, đục thủy tinh thể.
Thành Phần Dinh Dưỡng Tham Khảo :
Giá trị dinh dưỡng |
Calo (kcal) 17 |
Lipid 0,3 g | |
Chất béo bão hoà 0 g | |
Chất béo không bão hòa đa 0,2 g | |
Chất béo không bão hòa đơn 0 g | |
Cholesterol 0 mg | |
Natri 8 mg | |
Kali 247 mg | |
Cacbohydrat 3,3 g | |
Chất xơ 2,1 g | |
Đường thực phẩm 1,2 g | |
Protein 1,2 g |
Vitamin A | 8.710 IU | Vitamin C | 4 mg |
Canxi | 33 mg | Sắt | 1 mg |
Vitamin D | 0 IU | Vitamin B6 | 0,1 mg |
Vitamin B12 | 0 µg | Magie | 14 mg |